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足裏を刺激して冷えない足を作る

足裏を意識し体を整えましょう 足裏は体全体を支える、いわば積み木の1段目。 足へのアプローチは健康にも深く作用します。 ...

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体を冷やさない生活のポイント7つはこれ!

日々の生活の中で、冷え切った体をレスキュー! ちょっとした心がけ次第で体は素直に反応し、変わっていきます。 下半身の...

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むくみ知らず!靴選びはトラブル回避の決め手に!

姿勢や歩き方を変えると まるで服装やメイクをイメージチェンジしたかのように 印象が変わります。 しかも美しい姿勢や歩き方は ...

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なぜむくむ?体がむくむ原因を知ろう

朝起きると顔がパンパン、夕方になると靴が窮屈。 これはいわゆる、体がむくんでいる状態。 むくみの原因は多種多様で、生活習慣に...

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むくみや疲れを解消!ツボとリンパを知ろう

全身を網羅するリンパ管と、随所にあるツボ それらを刺激することによって むくみや疲れを解消し、健康な身体へ導きます。 ...

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女性に多い冷え性を見過ごせない理由は?

下腹部が冷えると古血が溜まりやすい 「手足が冷えて冷たーい」 「足は冷えているのに、顔がほてって困る」 などは、体に「冷え...

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体をむくませない生活のポイント

むくみの原因は生活に密着しており あなたの日常には危険がいっぱい! 自分の行動や体の状態をチェックしましょう! むくみの原...

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立ち仕事でも足が痛くならない方法

立ちっぱなしの仕事で足の疲れがひどく、痛みも伴う・・・ つらいですよね。 毎日のことであればなおのこと きちんと対策を考えたい...

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忙しい女性へ♡これなら毎日できる足の疲れ対策

毎日お仕事お疲れ様です♡ 足の疲れをとる方法はたくさんあると思いますが、 本当に疲れた日には、ほんとーに何もしたくないでしす...

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子供の足がむくむのは心配はない?

「むくみ」は成人がなるものだと言うイメージがありますが 子供にもむくみは発症します。 子供は健康な場合、むくみはあまり起こり...

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